Emocinės sveikatos ir darbo balansas: kaip rasti tinkamą darbo vietą sau?

„Sėkmingu gali būti laikomas bet koks karjeros startas, net ir labai trumpalaikis, jei atnešė vertingos patirties ar supratimo, kur link judėti ateityje. Nerimauti, žinoma, yra natūralu ir žmogiška, tačiau turint noro ir motyvacijos bei stengiantis, darbdaviai tai pastebi ir įvertina.

Šaunu turėti galimybę dirbti mėgstamoje srityje, mokytis iš profesionalų ir taip greičiau perprasti savo profesijos praktines subtilybes. Tikėtina, kad kuo daugiau atvirumo, sąžiningo noro ir užsidegimo turėsite, kuo daugiau mokysitės iš aplinkos, tiek iš kitų, tiek iš savo klaidų, tuo sparčiau tapsite profesionalais, greičiau kilsite karjeros laiptais. Kita vertus, tai tik vienas iš karjeros kelių, jų gali būti daug. Svarbu paminėti, kad net ankstyvosios nesėkmės taip pat gali būti didelės sėkmės prielaidos ateičiai“, – sako ji.

Žingsniai sėkmės link

Dažnai jaunieji talentai, rinkdamiesi būsimą darbo vietą, didžiausią dėmesį kreipia į siūlomos pozicijos funkcijas bei atlygį. Nors ši informacija yra ypač reikšminga, nereikėtų pamiršti ir pačios įmonės ar organizacijos, kurioje yra ketinama dirbti.

„Renkantis darbdavį patarčiau plačiau pasidomėti įmone – ne tik jos veikla, bet ir vertybėmis, verslo misija, požiūriu į darbuotojus, socialinės atsakomybės projektais. Tokia informacija leidžia susidaryti platesnį vaizdą, ar tai būtų ta vieta, kur norėtumėte realizuoti save. Kadangi jaunas žmogus dar pats formuojasi, įmonės vertybės bei puoselėjama darbo kultūra padeda augti“, – teigia E. Paukštytė.

Asmeninių ir darbdavio vertybių palyginimas gali būti naudingas ne tik žvelgiant į ateitį – specialistui tai gali padėti geriau suprasti save, įsivertinti, kokios nuostatos jam yra svarbios gyvenime, o į ką jis gali žvelgti lanksčiai.

Siekiant sėkmingos karjeros, vieno iš pagrindinių „KTU WANTed karjeros dienų 2023“ parnerių, „Teltonikos“ viceprezidentė pataria rinktis tą darbdavį, kurio vertybės yra artimesnės: „Jeigu jaučiamas abipusis ryšys, tokioje aplinkoje bus ir patiems malonu dirbti, ir tikėtina, kad būsite labiau motyvuoti prisidėti prie tokio darbdavio verslo sėkmės.“

Gerai, kai ryte norisi į darbą, o vakare – namo

Darbuotojo ir įmonės vertybių dermė šiuolaikinėje darbo rinkoje nėra vienintelis kompromisas, kurio jaunam specialistui gali tekti ieškoti. Hamleto mįslę „būti ar nebūti“ dažnai keičia iššūkis, ką pasirinkti: didesnį atlygį darbo vietoje, kurioje augimo galimybių mažai ar kiek kitokį pasiūlymą įmonėje, kuri padės įgyti rinkos žinių. E. Paukštytė neslepia – idealu jei pavyksta rasti tokį darbą, kurį galima laikyti „aukso viduriu“, t. y. kuris siūlo ir tenkinantį atlygį, ir augimo galimybes. Kita vertus pasirinkimą gali nulemti daugelis kitų faktorių, tokių kaip asmeninės aplinkybės.

„Dažnai darbo rinkoje, ypač verslo aplinkoje, atlygio dydį nulemia darbo pobūdis, atsakomybės, užduočių apimtys ir sudėtingumas, kurioms atlikti reikalingos tam tikros asmeninės savybės, žinios, kompetencijos, patirtis. Tais atvejais, kai darbinės patirties stinga norimam atlygiui pasiekti, imlumas naujoms patirtims, motyvacija ir greitas mokymasis gali būti kelias sparčiam augimui. Kuo daugiau savo žiniomis bei pastangomis vertės sukursite ne tik darbovietei, bet ir sau, tuo tikėtina sparčiau kils ir atlygis už darbą. Jauniems žmonėms energiją patarčiau nukreipti į tobulėjimą ir augimą, patirčių įvairovę, kai tai leidžia esamos gyvenimiškos aplinkybės“, – sako „Teltonikos“ įmonių grupės personalo vystymo vadovė.

Tiesa, specialistams, dar tik žengiantiems pirmuosius savo karjeros žingsnius, dažnai patariama ieškoti tos idealios darbovietės, į kurią kasryt pavyktų keliauti kaip į šventę. Tačiau ar tikrai darbas gali teikti malonumą?

Kauno technologijos universiteto (KTU) organizacijos vystymo direktorė dr. Evelina Meilienė mano, jog darbas gali teikti džiaugsmą ir visai nesvarbu, ar tu – jaunas, ar jau patyręs darbuotojas.

„Jaunas asmuo visada yra drąsus keisti savo sprendimus, matuotis vis naują pareigų kepurę. Todėl labai svarbu pirmiausia atsakyti į klausimus: ar man tikrai patinka tai, ką darau? Ar tikrai suprantu ir matau prasmę šioje veikloje? Ar tikrai kuriu vertę įmonei ar organizacijai? Ar turiu galimybę tobulėti ir atlikti savo funkcijas dar geriau? Manau jausmas, kad esu naudingas ir galiu tobulėti yra pagrindiniai veiksniai leidžiantys pajusti savo vertę ir malonumą atlikti pavestas funkcijas“, – sako E. Meilienė.

Anot E. Paukštytės, darbas yra tarsi kelionė su nuotykiais, turinti tiek iššūkių, tiek būtinų, naudingų ir malonių dalykų. Kelionės turi pradžią ir pabaigą, tad net atradus mielą ir džiuginančią veiklą, dėl nuolat besikeičiančių aplinkybių, augančios ir tobulėjančios asmenybės, požiūris į tai, kas malonu gali keistis. Įvairūs iššūkiai, kad ir mažai malonūs, taip pat grūdina ir augina emocinį atsparumą, lavina problemų sprendimo būdus, taip pat vertingas ir reikalingas savybes darbe.

„Sakoma, kad sveikas darbinis balansas yra tuomet, kai ryte atsikėlus norisi į darbą, o vakare – namo pailsėti. Tai galėtų būti siekiamybė nuo pirmų žingsnių darbo rinkoje. Norint išlaikyti produktyvumą, reikia tinkamą dėmesį skirtį poilsiui. Pervargus kyla perdegimo tikimybė, tuomet net ir geriausias darbas taps kančia. Manau, kad darbas nebūtinai turi teikti tik malonumą, tačiau savo darbą mėgstant paprasčiau pasiekti gerų rezultatų“, – teigia „KTU WANTed karjeros dienų 2023“, vyksiančių spalio 19 d. Kauno „Žalgirio“ arenoje, pagrindinio partnerio atstovė.

Darbą malonumu paverčia abu – ir darbuotojas, ir darbdavys

Užtikrinti darbuotojų emocinę gerovę skatinamos ir pačios darbovietės, o būdų tam pasiekti – daugybė. Dažnai girdime apie privalomas kavos pertraukėles, darbuotojų išvykas trumpam pakeičiant aplinką ar reguliarius pasikalbėjimus su vadovais, ieškant sprendimų kylantiems iššūkiams. Daliai šių galimybių net nereikia nusimatyti papildomo biudžeto – juk pagirti darbuotoją už rezultatus nieko nekainuoja.

„Labai svarbu, kad darbo pradžioje tiesioginis vadovas skirtų dėmesį naujam darbuotojui ir laiku identifikuotų situacijas, kur reikalinga pagalba. Drąsiai galiu teigti, kad naujam darbuotojui skirtas dėmesys padeda jam greičiau susivokti, ko iš jo tikimasi ir ką daryti, kad tinkamai bei efektyviai atliktų jam iškeltus uždavinius“, – sako KTU organizacijos vystymo direktorė.

Meilienės teigimu naujo darbuotojo sėkmę organizacijoje padeda užtikrinti parengtos įvedimo į organizaciją rekomendacijos, kurios padeda sumažinti ankstyvąją darbuotojų kaitą, tradicija tapusi „Naujoko diena“, naujoko pokalbis prie kavos puodelio su prorektoriumi ar organizacijos direktore.

„Darbdaviui svarbu sukurti tokią organizacijos aplinką, kurioje darbuotojai galėtų geriausiai atskleisti save ir sukuriama verte prisidėtų tiek prie verslo misijos įgyvendinimo, rezultatų augimo, tiek prie savo asmeninio augimo. Tai pasiekti ir išlaikyti ilgalaikėje perspektyvoje nėra lengva ir kažkuo primena alchemiją – senovės mokslą, kai buvo bandoma atrasti kaip iš paprastų metalų išgauti tauriuosius. Taip ir mes bandome rasti sėkmės formules, kaip auginti komandas, kaip ugdyti vadovus, užtikrinti darbuotojų emocinę gerovę ir sukurti tokią organizacijos kultūrą, kurioje sprendžiant iškylančius iššūkius, būtų pasiekiami verslo tikslai “, – teigia E. Paukštytė.

2022 m. „Metų darbdavio“ titulą pelniusios „Teltonikos“ atstovė įsitikinusi – kiekvienai organizacijai svarbu žmonės. Todėl įmonių grupė siekia rūpintis savo darbuotojų gerove ir suteikti jiems tokias darbo sąlygas, kad darbuotojai jaustų prasmę savo kasdienėje veikloje ir kad už darbą gautų sąžiningą atlygį, priklausantį nuo sukuriamos vertės.

Didžiausias Baltijos šalyse jaunimo ir įmonių atstovų kontaktų renginys – „KTU WANTed karjeros dienos 2023“ – jau spalio 19 dieną, Kauno „Žalgirio“ arenoje. Išsamesnė informacija: https://karjerosdienos.ktu.edu/